• Slider Foto 1

Online buchen

Anreise:
Abreise:
Kontaktanfrage         

Sport-Aktiv-Tage

Anreise Sonntag, Abreise Freitag
Buchbar für die Zeit vom 9. Januar 2017 bis 18. Dezember 2017


Arrangement:
- 5 Übern. / inkl. HP
- 1 Flasche Mineralwasser & 1 Obstteller im Zimmer bei der Anreise
- reichhaltiges Frühstück bis 11.00Uhr
- Abendessen von 18.00 bis 21.00Uhr
- Begrüßungscocktail
- 1 Isotonisches Sportgetränk
- 1x Abendessen in der „Bodega 2010“ mit mediterranen Spezialitäten

Anwendungen und Sportprogramm:
- 1x Heiße Rolle (feuchte Wärme) mit anschließender Sport-Aktiv-Massage (Rücken & Beine)
- 1x Nordic Aqua Walking im Schwimmbad
- 1x Aqua Power fit (Wassergymnastik mit Musik)
- 1x Nordic Walking
- 1x Reaktiv Training (Hanteln mit Schwungmasse)
- 1x Wanderung über die Hochheide mit Sportsnack
- 1x Muskelentspannung nach Jacobson
- 1x Individuelles Training an den Fitnessgeräten & Dehnen
- 1x TRX Training (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht)
oder Thera Band Training (Gymnastikband)
oder Faszientraining
- 1x „Wie ernähre ich mich richtig?“
Praktische Tipps für den Alltag und die eigene Fitness.
Fallen Outdoor Aktivitäten wetterbedingt aus, wird eine
Indoor Alternative geboten.

Mitzubringen:
- Festes Schuhwerk (Wanderschuh)
- Sprotschuhe
- Badehose/Badeanzug
- Angemessene Sportsachen (funktionelle Kleidung)

Preise pro Person 5 Übernachtungen
Standard-Doppelzimmer 355,00 €
 
DZ Plus, DZ TWIN 400,00 €
 
Einzelzimmer, Komfort-DZ, Panorama-DZ 430,00 €

Facebook

Webcam

Webcam

Blick vom Kurhotel Hochsauerland 2010 auf Willingen und den Ettelsberg.
» Webcam...

Jetzt Geschenk-Gutscheine kaufen & verschenken!

SOFORT-Gutscheine Kurhotel Hochsauerland 2010 - Werner Wilhelm Wicker KG